分類
家長園地 家長園地 家長園地 家長園地 家長園地 家長園地 家長園地 家長園地 家長園地 家長園地 家長園地

學習真金白銀購物

撰文:新領域潛能發展中心

   註冊教育心理學家彭智華

在疫情下,很多家庭都已經習慣在網上購物,既方便又快捷,更可以騰出更多時間處理其他事務。即使在日常實際購買東西時,很多時候也不需要直接繳付現金,如乘搭交通工具或在便利店購物,都只需要使用八達通就可以完成付款的程序,毋須使用任何輔幣。當大家都習以為常,小朋友亦早已懂得使用這種電子貨幣,究竟有沒有問題呢?事實上,「方便」有時也會扼殺了學習過程中可能增長的知識。

 

各位試想想,成人使用信用卡也同樣方便了購物,但對於我們財政管理的能力可能產生很大的挑戰,因為我們需要很強的節制能力才不會超出預算或「先使未來錢」。有年青人曾坦白承認在成長過程中,家境較為富裕,看見家人吃完晚飯或在百貨公司購買東西時,只需要簽名便可以付款;自己想買東西,家人也是順著自己的意願,簽個名字便可以得到。但直到他出來工作後,才發現簽名之外還是需要實際付錢,原來金錢是有限的,在那一刻才開始學習財政控制,是否太遲呢?

 

家長適宜在子女年幼的時候,在日常生活中給予他們實際購買東西的機會,有助提升他們的認知理解及數學概念,更重要的是理財的常識及習慣。例如要求他們購買便利店的食物或地鐵車票時,暫時不使用電子方式付款,而是用現金方式付錢。縱使家長在過程中可能需要花上更多的時間,他們可能還沒有完整的金錢觀念,但他們實際的參與,容易產生好奇心及觀察力,漸漸感受或明白不同物品的價值。

 

家長可以隨著他們成長的步伐,教導他們在不同程度上認知錢幣,在教導他們實際購買物品的時候,必須加入趣味的學習或活動元素。首先,家長可以在家中讓他們有機會認識不同的硬幣或紙幣,如一元與二元的分別及不同紙幣的顏色。其次,當他們已掌握基本概念的時候,家長可要求他們找換家長所指示的硬幣或紙幣。再者,當他們已懂得單向付錢後,家長便可以引導他們收回找贖的錢。最後,當他們要學懂購買時,要知道找換的金額是否正確,而金額的數量或複雜程度,也可以隨著他們的認知水平而提高!

總的來說,家長不需要在日常生活中放棄以電子方式付款,只要在週末或適當的時候準備足夠的輔幣或紙幣進行學習便可。例如:乘車途中拿出輔幣實際核對,或購買東西時點算家長提供的錢,嘗試感受實際購買,如真的做成不便,家長可以同步使用電子方式完成交易亦可。

Parents Daily 為全港父母提供關於親子育兒、升學的豐富短片和內容,專輯內容包括「有星有Say」、「校長有話兒」等節目。我們以輕鬆活潑的方式為父母們提供培養孩子的資訊,更會邀請幼小校長、名人、資深教育工作者等分享教學、親子心得和實戰經驗,讓父母可以在這裡得到實用資訊之餘,更可認識更多互相分享、互相扶持的同行者。

別成為孩子「表演」的「觀眾」

撰文:GLP 全力愛創辦人兼總幹事

   林何佩儀

 讚賞經常會被誤解和誤用,有些家長認為讚賞是「萬靈藥」,任何的讚賞,孩子都會照單全收。其實,孩子無法接受語帶諷刺的讚賞,這樣只會令孩子反感,適得其反,不知方向。對待孩子,給予適當的讚賞比嚴厲的責罰更有效。有些說話會對孩子造成傷害,甚至會影響孩子一生的人格發展。成功的父母要把握可以讚賞或鼓勵孩子的機會,因為適時適當的讚賞能發揮激勵和鼓舞作用,使孩子能朝着一個正確的方向成長。

 同時展露笑容與有眼神接觸

家長在讚賞孩子時,一定要同時展露笑容,並注視孩子雙眼,這樣真摯的感受是最幸福洋溢的。因為,讚賞是一把雙刃劍恰當的讚賞,會讓人如沐春風,自信愉悅,努力向前;但錯誤的讚賞卻會弄巧反拙,讓孩子迷失方向,停滯不前。

例如當孩子不肯「坐定定」時,家長應配合表情跟他說「請你坐下」。如果孩子願意服從,家長可馬上稱讚他,然後跟他玩有趣的遊戲。但如果孩子仍然不服從,家長可立即帶小孩離開現場,轉移注意力及引導他跟從指示。或者當你告訴孩子把玩具放好,但他仍一邊看著你,一邊用力丟玩具,試探你會否放過他。於是你可以用平靜溫和的語調跟他說:「請溫柔地將玩具放好」,或者「我們一起學習收拾玩具,好嗎?」

 

引導孩子明白表達方式要得宜

父母不需要款待孩子的不良行為,並盡量減少爭辯或安慰的說話,這只會給予孩子更多空間繼續「表演」,因為他們找到了「觀眾」,甚至有些孩子可能因為你的忽視或者鬧情緒,令不良行為變本加厲。我們要引導孩子明白,只有合宜的表達方式,才能得到他們想要的東西。只要父母堅持下去,孩子就會明白這些行為是不會得到父母的注意,自然就會放棄。

如果孩子停止這行為,父母就可以即時給他反應,讚賞他原來也可以很安靜,然後轉移他的注意力到其他活動上。只要孩子受到別人的讚賞,自然會散發出自信與喜悅,同時也會對讚賞自己的人產生信賴感和親切感。不過,長期重複單一的表揚方式會失去效用,所以家長在表揚時也應注意要有新意。

留意說話語氣 以身作則

孩子是上天賜予我們的禮物,只有在愛裡面,其他方面的成就感才不會變成一種炫耀和驕傲。說話語氣的不同,足以影響親子關係的疏離或親近;父母的情緒和行為關係著孩子未來的學習態度和人格特質。因為孩子大多在摸索與模仿中學習,孩子會觀察父母的待人接物和用字遣詞,進而學習自己的情緒管理以及人際相處,所以父母以身作則的重要性是不容忽視的。即使是一個擁抱、一個微笑、一個眼神,都能成立一種讚賞。對孩子而言,父母的影響力遠勝於師長或同儕。在孩子成長過程中,得到愈多鼓勵,對他們未來的發展愈有幫助。

 每個孩子都有不同的特點,父母應該觀察並發掘他們的潛能,讓他們順著自己的優勢去發展。「鼓勵可以使孩子成長,責罵卻會讓孩子膽怯。但兩者仍須並行,不可偏頗。」唯有賞罰分明,才能讓孩子感受到父母的關愛,並懂得面對錯誤並承擔責任,健全發展。

Parents Daily 為全港父母提供關於親子育兒、升學的豐富短片和內容,專輯內容包括「有星有Say」、「校長有話兒」等節目。我們以輕鬆活潑的方式為父母們提供培養孩子的資訊,更會邀請幼小校長、名人、資深教育工作者等分享教學、親子心得和實戰經驗,讓父母可以在這裡得到實用資訊之餘,更可認識更多互相分享、互相扶持的同行者。

「我好攰呀」如何改善疲累感?

撰文:姚怡超中醫師

作為父母,要照顧家庭,又要工作,真的會疲憊不堪。筆者閒時喜歡看清談節目,聽聽名人對生活和人生觀的獨特意見。有次大家談及香港人的生活繁忙,疲倦似乎是必然的「副產品」。但是,大家卻「死撐」說我們並不累,因為人人皆如此,只是正常的生理反應。那麼,這是否真確呢?

 疲倦其實是一個主觀感覺的表現,所以只有自己才可以領會。有部分情況,可以從行為上表現出來,例如不願起床、說話乏力、缺乏正常體力等。中醫認為,疲勞為害,涉及五臟六腑,主要為脾、肝、腎,首當推脾,屬「虛勞」的範疇。

 3種疲勞 原因各有不同

疲勞可以從不同的角度分類。其中一個方法是將疲勞分為 3 類:身體、腦力、心理。身體疲勞是最常見,而且亦是大家最容易發覺的。在正常工作後,感到勞累是很正常的現象,在休息後便可恢復。可是如果在休息過後未能夠恢復,或勞累的次數和程度過多,這就是疲態,也可以說是「亞健康」的狀態。

 而腦力疲勞是用腦過度所致,最基本的症狀是記憶力下降和專注力不足,其他病徵,包括嗜睡、集中力不足、耳廓發熱、聽力不足等。心理疲倦則是排除身體問題後的心理感覺,可能因為睡眠不足或營養供應不足所誘發。如果多於一個以上的表現同時出現,就很可能會定性為現代人稱的「疲勞綜合症」。

 

疲勞出現 與五臟失調有關

從中醫角度,疲勞現象的出現,與五臟的失調有密切關係。不同的表徵可與某個臟腑有關,例如氣力不足多與宗氣(肺臟)有關。中醫認為,人體的整體活動,全賴於元氣的狀態。元氣「廩賦於先天,滋養於後天」,是指元氣來自父母之精,既生以後,主要來自飲食水穀精微的補充和滋養,同時要依賴脾胃正常的功能和借助自然界的清氣(即良好的空氣),雖然都是疲累,但是在証形上還是有分別。

 人大概可以分為以下四大體質:

 

1. 痰濕體質:這類人不但身形肥胖,而且疲勞痰多,易於睏倦、四肢怠惰、食後胃脘不適、便溏等。除了可以透過中藥調理,也可以靠長期鍛鍊身體改善。包括慢跑、游泳、太極、八段錦等。

2. 氣虛體質:這類人的肺氣不足,精力缺乏,稍微勞動便有疲勞的感覺。由於肝氣強弱又與人體免疫力有關,所以他們容易生病。其他表徵包括少氣懶言、常自汗出、語聲低微、舌淡苔白、脈虛微弱等。雖然可鼓勵進行運動,但是需要慢慢開始和慢慢遞增。另外,可以以腹中氣海穴為中心作打圈的按摩,每天 3 次,每次 10 分鐘。此法可以健脾運胃、培本補元。

 3. 陽氣體質:這類人整體新陳代謝低,會表現為怕冷、精神萎靡、嗜睡等。除了可考慮服食中藥調理外,還可以「溫臍法」增加腎元陽。方法是用點燃了的艾條在肚臍上的神闕穴上方縣空灸治,每天 2 次,每次 15 分鐘,以感覺到溫暖而可忍耐度為主。

 4. 氣鬱體質:多表現為情況不穩、容易憂鬱、沒有堅持力、多疑等心理不平衡的狀態。當然,身體的不適,例如肋部脹滿,睡覺不佳等也會出現。不過,與情志的起伏有密切關係。平日多與人談天分享,是最簡單開導自己的方法。同時,也可以試試「玫瑰山藥粥」。方法是將玫瑰、薏苡仁、淮山加米煮粥,每天1 2 碗。

無論如何,疲勞的感覺是很令人困擾。除了不適外,旁人有時會懷疑是否屬弄虛作假。所以我們必須正面面對,並找到調理的正確方法。不然,疲勞這種亞健康的狀態很可能演變成真正的疾病,那就麻煩了。

Parents Daily 為全港父母提供關於親子育兒、升學的豐富短片和內容,專輯內容包括「有星有Say」、「校長有話兒」等節目。我們以輕鬆活潑的方式為父母們提供培養孩子的資訊,更會邀請幼小校長、名人、資深教育工作者等分享教學、親子心得和實戰經驗,讓父母可以在這裡得到實用資訊之餘,更可認識更多互相分享、互相扶持的同行者。

家長智Net

Topic

Link

(影片)正向同行伴成長:森美篇 (下集)

https://youtu.be/d2PuNVQQ9n4

「玩轉親子樂」巡迴展覽專訪:共建優質親子時間

https://youtu.be/WzGQvSAvcsA

親子錦囊幫助子女進行生涯規劃

https://www.parent.edu.hk/article/code-lifeplanning

親子密碼成長的過程

https://www.parent.edu.hk/article/code-grow

(影片)聽聽父母與子女心聲 透過短片分享對正向教養的睇法

https://www.parent.edu.hk/article/video-positiveview

親子密碼引導孩子學習

https://www.parent.edu.hk/article/code-learning

(影片)正向同行伴成長:森美篇(上集)

https://youtu.be/5K8BrNflaoE

「玩轉親子樂」巡迴展覽

https://www.parent.edu.hk/article/ORPA2022TC

「玩轉親子樂」家長教育資源套

https://www.parent.edu.hk/article/playtimekit-tc

「玩轉親子樂」親子桌上遊戲

https://www.parent.edu.hk/article/playtimeboardgame

(影片) 「共創故事繪本歷險記」遊戲示範短片

https://youtu.be/oKiPy2XMzY4

(影片)「真的假不了」遊戲示範短片

https://youtu.be/76tBnW6N5Do

(影片)「親子花式跳繩」遊戲示範短片

https://youtu.be/5kRTz4zPc7Q

(影片)「親子彈彈球」遊戲示範短片

https://youtu.be/Cs13BiP1Stg

(影片)「猜猜畫畫」遊戲示範短片

https://youtu.be/YnesCIRTlk0

親子密碼建立正向家庭

https://www.parent.edu.hk/article/code-familyday

親子密碼彼此尊重

https://www.parent.edu.hk/article/code-respect

Light家庭」通訊程式表情圖像貼圖包 (母親節、父親節篇)

https://www.parent.edu.hk/article/light-family-emoji-stickers-mothersfathersday

親子密碼親子閱讀

https://www.parent.edu.hk/article/code-reading

親子密碼身心健康

https://www.parent.edu.hk/article/code-healthy

親子密碼同行者

https://www.parent.edu.hk/article/code-walktogether

親子錦囊-在長假期裏與子女共享優質的親子時間

https://www.parent.edu.hk/article/code-timetogether

(影片)Light家庭」家長教育動畫系列-伴你成長

https://youtu.be/_L3RzFiuSL0

親子密碼同心抗疫

https://www.parent.edu.hk/article/code-againstvirus

(影片)Light家庭」家長教育動畫系列-爸爸媽媽也不是超人

https://youtu.be/spZ3W4tJ0wQ

親子密碼同心抗疫

https://www.parent.edu.hk/article/code-againstvirus

(影片)Light家庭」家長教育動畫系列-爸爸媽媽也不是超人

https://youtu.be/spZ3W4tJ0wQ

親子密碼孩子成長的需要

https://www.parent.edu.hk/article/code-childneeds

「童真同心照未來」家長教育短片創作比賽
「童真同心照未來」家長教育短片創作比賽宣傳短片
「童真同心照未來」家長教育短片創作比賽工作坊內容重溫
「童真同心照未來」家長教育短片創作比賽拍攝及剪接技巧工作坊 I 精華重溫
「童真同心照未來」家長教育短片創作比賽拍攝及剪接技巧工作坊 II 精華重溫

https://www.parent.edu.hk/article/video_competition2
https://youtu.be/ypG-IpyXerY
https://youtu.be/A9X2as0l0T4
https://youtu.be/L5FXz568cOU
https://youtu.be/AhCXaQoir1w

親子錦囊 培養正確的價值觀和態度

https://www.parent.edu.hk/article/code-attitudeandvalue

(影片)Light家庭」家長教育動畫系列-不忘.初心

https://youtu.be/M7z1UldhIgQ

親子密碼成長的養份

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E6%88%90%E9%95%B7%E7%9A%84%E9%A4%8A%E4%BB%BD

和子女一起實踐健康生活方式

https://www.parent.edu.hk/article/%E5%92%8C%E5%AD%90%E5%A5%B3%E4%B8%80%E8%B5%B7%E5%AF%A6%E8%B8%90%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%96%B9%E5%BC%8F

(影片)Light家庭」家長教育動畫系列-我的方法是最好的?

https://youtu.be/ZdxqQg1lG4o

親子密碼最重要的陪伴

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E6%9C%80%E9%87%8D%E8%A6%81%E7%9A%84%E9%99%AA%E4%BC%B4

支持子女在家學習的小錦囊

https://www.parent.edu.hk/article/%E6%94%AF%E6%8C%81%E5%AD%90%E5%A5%B3%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%9A%84%E5%B0%8F%E9%8C%A6%E5%9B%8A

(影片)Light家庭」家長教育動畫系列 正向家長,以身作則

https://youtu.be/lduwj3D1ROU

親子密碼成長的速度

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E6%88%90%E9%95%B7%E7%9A%84%E9%80%9F%E5%BA%A6

(影片)正向同行伴成長:杜凱琹篇
(
影片)正向同行伴成長:杜凱琹篇 (足本版)
正向同行伴成長:杜凱琹篇 (精華版)

https://www.parent.edu.hk/article/doo-interview
https://www.youtube.com/watch?v=UlrkY3NSJIk&ab_channel=EDBParent
https://youtu.be/nAqFANcksKs

親子密碼學習與生活

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E5%AD%B8%E7%BF%92%E8%88%87%E7%94%9F%E6%B4%BB

親子密碼新學年

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E6%96%B0%E5%AD%B8%E5%B9%B4

與子女同行 齊迎新學年

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%88%87%E5%AD%90%E5%A5%B3%E5%90%8C%E8%A1%8C-%E9%BD%8A%E8%BF%8E%E6%96%B0%E5%AD%B8%E5%B9%B4

親子錦囊預備新學年日常活動時間表

https://www.parent.edu.hk/article/daily-activity-planner

親子密碼讚賞與自信心

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E8%AE%9A%E8%B3%9E%E8%88%87%E8%87%AA%E4%BF%A1%E5%BF%83

親子密碼強大的後盾

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E5%BC%B7%E5%A4%A7%E7%9A%84%E5%BE%8C%E7%9B%BE

Light家庭」通訊程式表情圖像貼圖包

https://www.parent.edu.hk/article/light_sticker

親子密碼面對成與敗

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC–%E9%9D%A2%E5%B0%8D%E6%88%90%E8%88%87%E6%95%97

(影片) 指導子女做家課小貼士

https://youtu.be/rMJM4S_C4Pw

親子密碼 -學習表達

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E5%AD%B8%E7%BF%92%E8%A1%A8%E9%81%94

疫情下的家校合作

https://www.parent.edu.hk/article/%E7%96%AB%E6%83%85%E4%B8%8B%E7%9A%84%E5%AE%B6%E6%A0%A1%E5%90%88%E4%BD%9C

親子密碼認錯的關鍵

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E8%AA%8D%E9%8C%AF%E7%9A%84%E9%97%9C%E9%8D%B5

親子密碼技巧重要,心態更關鍵

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E6%8A%80%E5%B7%A7%E9%87%8D%E8%A6%81-%E5%BF%83%E6%85%8B%E6%9B%B4%E9%97%9C%E9%8D%B5

正向家長運動親善大使「媽咪Light」和「爹哋Light」家庭成員命名比賽

https://www.parent.edu.hk/article/ppc_naming

(影片)「媽咪Light」、「爹哋Light」這一家

https://youtu.be/Vy2oKdG2eAc

親子密碼正向與表達

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC–%E6%AD%A3%E5%90%91%E8%88%87%E8%A1%A8%E9%81%94

親子密碼寬恕與接納

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E5%AF%AC%E6%81%95%E8%88%87%E6%8E%A5%E7%B4%8D

(影片)網上學習小貼士

https://youtu.be/qgFycSqqlno

親善大使「媽咪Light」、「爹哋Light」過新年 揮春 / 華服設計比賽 (得獎名單)

https://www.parent.edu.hk/article/ppc_cnylight

「媽咪Light」、「爹哋Light 通訊程式表情圖像貼圖包 (新年篇)

https://www.parent.edu.hk/article/cnysticker

(影片)校長與你分享「教養孩子的心得」

https://youtu.be/Po7y5jElMDw

親子密碼-愛與關懷

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E6%84%9B%E8%88%87%E9%97%9C%E6%87%B7

親子密碼鼓勵、肯定與接納

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E9%BC%93%E5%8B%B5-%E8%82%AF%E5%AE%9A%E8%88%87%E6%8E%A5%E7%B4%8D

親子密碼保持連線

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E4%BF%9D%E6%8C%81%E9%80%A3%E7%B7%9A

親子密碼同行共愛

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E5%90%8C%E8%A1%8C%E5%85%B1%E6%84%9B

「媽咪Light」、「爹哋Light 通訊程式表情圖像貼圖包

https://www.parent.edu.hk/article/%E5%AA%BD%E5%92%AAlight-%E7%88%B9%E5%93%8Blight-%E9%81%8E%E8%81%96%E8%AA%95-%E9%80%9A%E8%A8%8A%E7%A8%8B%E5%BC%8F%E8%A1%A8%E6%83%85%E5%9C%96%E5%83%8F%E8%B2%BC%E5%9C%96%E5%8C%85

正向家長運動親善大使 鼓勵父母成為正向家長

https://youtu.be/09p2XF2dz6U

(影片) 活動重溫:「父母童心 正向家長 吉祥物設計大激想」頒獎典禮暨得獎作品展覽

https://youtu.be/09p2XF2dz6U

家校合作 與孩子一起「愛在起跑線」

https://www.parent.edu.hk/article/%E5%AE%B6%E6%A0%A1%E5%90%88%E4%BD%9C-%E8%88%87%E5%AD%A9%E5%AD%90%E4%B8%80%E8%B5%B7-%E6%84%9B%E5%9C%A8%E8%B5%B7%E8%B7%91%E7%B7%9A

(影片) 父母童心 正向家長吉祥物設計大激想 比賽得獎作品
幼稚園組
小學組
中學組
公開組

https://www.parent.edu.hk/article/(%E5%BD%B1%E7%89%87)-%E7%88%B6%E6%AF%8D%E7%AB%A5%E5%BF%83-%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AE%B6%E9%95%B7%E5%90%89%E7%A5%A5%E7%89%A9%E8%A8%AD%E8%A8%88%E5%A4%A7%E6%BF%80%E6%83%B3-%E6%AF%94%E8%B3%BD%E5%BE%97%E7%8D%8E%E4%BD%9C%E5%93%81
https://youtu.be/yQJuFDE3HKI
https://youtu.be/KU1xV2hkkHU
https://youtu.be/D7N4CfZUurI
https://youtu.be/AuR3aCIrDz0

親子密碼 正面的價值觀和心態

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E6%AD%A3%E9%9D%A2%E7%9A%84%E5%83%B9%E5%80%BC%E8%A7%80%E5%92%8C%E5%BF%83%E6%85%8B

親子密碼 紓緩壓力和情緒

https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E7%B4%93%E7%B7%A9%E5%A3%93%E5%8A%9B%E5%92%8C%E6%83%85%E7%B7%92

父母童心 正向家長吉祥物設計大激想 比賽得獎名單

https://www.parent.edu.hk/article/positiveparent

(影片) 大手牽小手 愉快同步走

https://youtu.be/o7WCS4IUUAw

正向家長以身作則 小朋友在關愛中成長

https://www.parent.edu.hk/article/%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AE%B6%E9%95%B7%E4%BB%A5%E8%BA%AB%E4%BD%9C%E5%89%87-%E5%B0%8F%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E5%9C%A8%E9%97%9C%E6%84%9B%E4%B8%AD%E6%88%90%E9%95%B7

(影片)成長非比賽 孩子需要愛

https://youtu.be/8H1xn6l2TAE

(影片)關懷鼓勵與接納 正向家庭齊建立

https://youtu.be/PX3HLBFnazU

(影片) 陪伴子女適應校園新生活

https://youtu.be/OZGtEc81kTI

父母「童」心 譜出子女快樂童年

https://www.parent.edu.hk/article/%E7%88%B6%E6%AF%8D-%E7%AB%A5-%E5%BF%83-%E8%AD%9C%E5%87%BA%E5%AD%90%E5%A5%B3%E5%BF%AB%E6%A8%82%E7%AB%A5%E5%B9%B4

(影片) 吉祥物設計網上教室
快樂的手掌畫
吉祥物小偵探

https://www.parent.edu.hk/article/(%E5%BD%B1%E7%89%87)%E5%90%89%E7%A5%A5%E7%89%A9%E8%A8%AD%E8%A8%88%E7%B6%B2%E4%B8%8A%E6%95%99%E5%AE%A4
https://youtu.be/8tRGyhhwO4Q
https://youtu.be/Z58Po-pg7gY

正向家長x正向孩子 由關愛與溝通開始

https://www.parent.edu.hk/article/%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AE%B6%E9%95%B7%EF%BD%98%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AD%A9%E5%AD%90-%E7%94%B1%E9%97%9C%E6%84%9B%E8%88%87%E6%BA%9D%E9%80%9A%E9%96%8B%E5%A7%8B

父母『童』心打開想像力 讓創意成為正向家長吉祥物

https://www.parent.edu.hk/article/%E7%88%B6%E6%AF%8D-%E7%AB%A5-%E5%BF%83%E6%89%93%E9%96%8B%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%8A%9B-%E8%AE%93%E5%89%B5%E6%84%8F%E6%88%90%E7%82%BA%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AE%B6%E9%95%B7%E5%90%89%E7%A5%A5%E7%89%A9

(影片) 一齊創作吉祥物

https://youtu.be/2Mai3IIksd4

共步成長 做個好爸媽 標語創作大募集

https://www.parent.edu.hk/article/%E5%85%B1%E6%AD%A5%E6%88%90%E9%95%B7-%E5%81%9A%E5%80%8B%E5%A5%BD%E7%88%B8%E5%AA%BD-%E6%A8%99%E8%AA%9E%E5%89%B5%E4%BD%9C%E5%A4%A7%E5%8B%9F%E9%9B%86

 

 

 

師牌爸爸:父親的愛與管教

(轉載自「家庭發展基金」師牌爸爸何志滌博士牧師文章)

師牌爸爸:父親的愛與管教 

 傳統「父親」角色總是給人嚴厲的一面,家父在家的時間不多、亦甚少說話。當父親說話就令我感到是一鎚定音,沒有商討餘地,以致「父親」總是比較「嚴厲」。可是,近代有關親子關係的學說已經改變很大,論及父母必須同心,要一致的教導方向,以免小孩利用父母的分歧來達成他們的目的。

 「要聽從你父親的教訓,不可離棄你母親的訓誨。」(1: 8;另見箴6: 20) 《新譯本》。這一節經文提到在家庭教育上,父母共同有責,即是我們需要聽從父母的教導。父母有他們人生智慧,若聽從他們的教導,人生就會變得更蒙福。只是在上世紀八十年代後,社會學認為已進入後現代主意,對權威有另一種看法,面對上一代的管教作出抗拒。不過,以我的理解,父母對下一代的影響並不一定需要權威作主導,「愛」才重要。

 想到我是戰後嬰兒潮出生,也常被稱為「無父的一代」,意思是我們這代的父親因為要努力工作;就如我父為了供養六位兄弟姐妹,又加上他為了創業,一個星期工作六整天,盡心竭力的,早出晚歸,加上晚上應酬,他在外的時間幾乎每一天達十多個小時,見父親的機會只在星期天。我記憶中的父親確是一位好父親,只是較沈默寡言。我還記得每逢夏天,星期日父親總會帶全家到海灘暢泳。若是冬天,他會帶我們去吃大餐,比較常去是Jimmys Kitchen,只是這餐廳已經結業。

而我當父親後,雖從父親口中聽不到他怎樣教導我們,但從他身上卻察看出他是勤奮努力的人,而且知道他在生意往來上很誠實,從無欺詐;他也是知足的人,他一直不肯買房子,因為所住的地方每個月的租金只是港幣八十元,由於是戰前樓,哪個年代是不准加租。直到政府要清拆的那一年才置業,買了一間舊房子,是「唐樓」並沒有電梯和後樓梯,他也滿足;一直居住至他離世與神同在的日子,還記得我已在加拿大,那時我也回港事奉,就決定讓母親搬到九龍,靠近我與姊姊家,以便照顧。

 我深受父親的生命影響,雖話語不多,卻他以身作則,讓我知道待人要真誠信實,也定要懂得滿足。我知道他為生活勞碌,卻也盡力以行動表達對我們的愛,在我記憶中父親從不嚴厲責備我們,他豎立以「愛」來「管教」的榜樣。

 事實上,父親的親子關係必須看重,也正是我們較少提父親在親子關係的重要。只願有更多的講座是以父親的角度來看親子,激勵我們看重父親在家庭中的角色,家庭一定會更蒙福。

何志滌牧師/博士 Dr. Ho Chi Dik Peter

畢業於加拿大麥基爾大學 (McGill University),後在安省神學研究院 (Ontario Theological Seminary) 獲道學碩士學位,及伯特利神學院 (Bethel Bible Seminary) 教牧學博士學位。

曾任播道神學院和中華神學院特約講師、中國基督教播道會同福堂主任牧師。

現為中國基督教播道會同福堂創堂牧師及同福聖經學院院長,同時亦為基督教靈實協會榮譽靈性關顧主管。

現於「號角月報」和與太太何羅乃萱女士在「天使心」撰寫專欄。

現於香港電台的「三個男人一個墟」擔任客席主持,曾擔任新城數碼財經台的「原味生活館」嘉賓講員。

「窮則變,變則通」放手讓孩子學會變通

我們要注意,培養孩子的變通力,要有一個包容的態度,接受一些看似愚蠢的解決問題的方法。由於成人的經驗較多,其解決難題的能力會比小朋友強,因此他們有時覺得孩子想出來的方法不夠好。然而,最重要的是這些方法是孩子自己想出來的,而且亦可行。即使方法不太可行,但他們大概講得出一點道理,勉勉強強做得來便可以了。無論孩子的方法多「蠢」,每一次成功,每一次得到父母的支持,都讓他在將來更有信心解決遇到的難題。

 放手讓孩子嘗試

成人想出解決問題的方法可能比孩子快,為此我們要讓孩子有足夠的時間去想辦法和嘗試,不要急於將自己的想法告訴他,不然他就少了一次自己解決難題的機會,也就是少了一次進步的機會。父母要放手讓孩子自己面對困難,「窮則變」,在過多的協助下就不會「窮」,「變」的動機也就減弱了。

 撰文:激活英文小學羅煦鈞校長

 中國有句說話:「養兒一百歲,長憂九十九。」這可算是道出萬千家長的心聲。天氣轉涼,您忙著為他加衣,但看到人家的孩子只穿一件單衣在跑跑跳跳,您可能又擔心他是不是穿得太暖,少了適應能力。孩子不聽話,自把自為,您當然煩惱,但假如他每件事都要問您,您可能又會擔心地說:「唉!不是教過您嗎?怎麼您總是不懂變通?」

 從電影看變通力

變通力(Spontonsive Flexibility)是創意的一個元素。懂得變通,就能夠用不同的方法解決一個問題。

 大家有看過這套由真人真事改編的電影「太陽神 13 」嗎?電影其中一幕講述失控的太空船內,過濾有毒氣體的設備壞了,科學家發現要解決這個問題,就要將一個圓形的接口連接到一個方形的接口上面。大小不同的水喉也不能可靠地接上,他們卻要將圓形的接口接上去?聽起來就知道不可能吧,但假如接不上,過瀘不到有毒的氣體,三個太空人就不能活著回來!結果在彼此合作下,他們用膠袋、紙皮、膠帶等東西,將兩個不同的接口連接起來,成功解決問題。

 困難是培養變通力的契機

正所謂「窮則變,變則通」,「窮」在這裡不是指「貧窮」,而是指到了盡頭,亦可說是遇到困難。在事情好像走進了死胡同的時候,只有一些另類或與別不同的方法,才可以將問題解決。

 培養變通力正需要讓孩子面對難題,透過思考,嘗試用不同的方法將難題解決。其實孩子每天要面對的難題不會少,例如做數學題、做手工砌模型等,都需要孩子解決一些難題,我們可以充分利用這些機會,培養他們的變通力。

 

包容孩子的想法

我們要注意,培養孩子的變通力,要有一個包容的態度,接受一些看似愚蠢的解決問題的方法。由於成人的經驗較多,其解決難題的能力會比小朋友強,因此他們有時覺得孩子想出來的方法不夠好。然而,最重要的是這些方法是孩子自己想出來的,而且亦可行。即使方法不太可行,但他們大概講得出一點道理,勉勉強強做得來便可以了。無論孩子的方法多「蠢」,每一次成功,每一次得到父母的支持,都讓他在將來更有信心解決遇到的難題。

放手讓孩子嘗試

成人想出解決問題的方法可能比孩子快,為此我們要讓孩子有足夠的時間去想辦法和嘗試,不要急於將自己的想法告訴他,不然他就少了一次自己解決難題的機會,也就是少了一次進步的機會。父母要放手讓孩子自己面對困難,「窮則變」,在過多的協助下就不會「窮」,「變」的動機也就減弱了。

 

做父母就是有這個難處,幫得太多或擔心孩子不懂自己解決問題,幫得太少又擔心他追不上別人,而且每天要處理的事情這麼多,又那有時間讓孩子慢慢地完成每天要完成的事情?不過,有些時候,譬如在假日,我們就真的要考慮將生活的節奏減慢下來,讓孩子多處理自己的事情,學習以自己的方法解決困難,發展變通力。

 

Parents Daily 為全港父母提供關於親子育兒、升學的豐富短片和內容,專輯內容包括「有星有Say」、「校長有話兒」等節目。我們以輕鬆活潑的方式為父母們提供培養孩子的資訊,更會邀請幼小校長、名人、資深教育工作者等分享教學、親子心得和實戰經驗,讓父母可以在這裡得到實用資訊之餘,更可認識更多互相分享、互相扶持的同行者。

師牌爸爸:愛的語言與親子

(轉載自「家庭發展基金」師牌爸爸何志滌博士牧師文章)

師牌爸爸:愛的語言與親子 

 自從蓋瑞。巧門(Gary Chapman)在1998年出版了The Five Love Languages(愛的五種語言)後,在兩性關係上帶來很多祝福。如何能以這五種愛的語言應用在親子關係上。我認為夫妻與親子這兩種關係並不一樣,否則怎會有代溝的出現。

愛的五種語言是:「肯定言語」、「精心時刻」、「贈送禮物」、「服務行動」和「肢體接觸」。顯然地,在夫妻關係用不同愛的語言表達,可以帶來較正面的結果。例如一般的丈夫都不慣以「贈送禮物」來表達愛,倘若遇到喜歡以「贈送禮物」的妻子,或許需要一段適應期;不過夫妻天天相處,正常來說定必受彼此影響,總有一天會改變。這正正是我與師母的實況。在我而言,送禮不是最重要,反而我著重愛的語言是「服務行動」。在結婚初期,我們真的碰上很多誤會,但我們經過點點滴滴相處,漸漸地彼此影響,我在「贈送禮物」上也大躍進。

可是,在親子關係上卻截然不同,因時代轉變,下一代與父母的成長思維不一,彼此間所表達出愛的語言也同,需要改變彼此更不是易事。儘管一方能表達自己傾向「愛的語言」,也要顧及對方是否喜歡接受,否則弄巧成拙,產生更大誤會。由於親子關係上始終存在隔膜,跟夫妻關係不能同日而語。

無論是哪一方,能找出對方喜歡表達愛的語言最為理想。當然,不論選用哪個語言,願意表達愛的語言總是件好事;在親子關係上,互相學習了解對方的接受程度,千萬不要單顧自己的表達,卻忽略對方感受,強迫接受。以「服務行動」為例,有時候要送對方喜歡的東西,需要「精心時刻」,嘗試接受對方,不要加入埋怨對方為何如此古板,不懂浪漫,反倒要多欣賞對方給予另一種的表達。

為何會有五種愛的語言,正因為中國人所說:「一樣米養百樣的人」。這五種愛的語言可能也不夠。當感到自己沒有這五種愛的語言也不要擔心,說不定還有其他愛的語言呢!

所以,讓我們嘗試思想聖經中的愛,在聖經中最常用的兩個希臘文AgapaPhilo翻譯都是為「愛」,前者是「神的愛」、後者是「人與人之間的愛」。人始終是有限制,不過,讓我們學習願意付出更多,而不期望對方回報。在親子關係上,理應如此。父母始終是付出的一方。

何志滌牧師/博士 Dr. Ho Chi Dik Peter

畢業於加拿大麥基爾大學 (McGill University),後在安省神學研究院 (Ontario Theological Seminary) 獲道學碩士學位,及伯特利神學院 (Bethel Bible Seminary) 教牧學博士學位。

曾任播道神學院和中華神學院特約講師、中國基督教播道會同福堂主任牧師。

現為中國基督教播道會同福堂創堂牧師及同福聖經學院院長,同時亦為基督教靈實協會榮譽靈性關顧主管。

現於「號角月報」和與太太何羅乃萱女士在「天使心」撰寫專欄。

現於香港電台的「三個男人一個墟」擔任客席主持,曾擔任新城數碼財經台的「原味生活館」嘉賓講員。

小朋友唔肯開金口 聽音樂有冇幫助?

撰文:新領域潛能發展中心註冊教育心理學家彭智華

家長期待孩子牙牙學語的心情,孩子第一次「開金口」的感受,大概要當過父母方能體會。家長希望孩子盡快開始說話,以千方百計引導孩子發聲。口部訓練對於說話能力的發展固然重要,但家長也不能忽略聽覺訓練,因為這是語言培訓的重要前提。

 聽覺刺激與語言表達的關係

聆聽與表達、接收與輸出,兩者關係密切,也有相輔相成的作用。而在幼兒階段,孩子的接收若不足夠,對於輸出多寡絕對有直接影響。筆者舉一個比較極端的例子作分析,聽障人士在語言表達方面都有困難,但這並非因為他們的口部肌肉或相關能力有問題,而是源於缺乏聽覺渠道的輸入。沒有聲音內容的驗證與比較,儘管口部發展正常,也會因沒有「庫存」,而未能「供應」。因此,家長要留意有否給予孩子足夠的聽覺刺激。

 多元化的聽覺刺激

也許有家長會說,我當然知道這個道理,而且也努力輸出大量聲音給孩子:常常跟孩子說話、講故事和向孩子描述周遭環境等,更會使用不同語言進行。這固然是很理想的聽覺刺激,然而,以上內容雖然豐富,性質卻很相似全部屬於語言。其實,聽覺接收可以很多樣化,例如音樂就是一種有助提高孩子語言能力的素材。反過來說,通過孩子聆聽音樂的表現,家長可以從中了解孩子的語言發展。

 音樂有利語言發展

筆者從多年的教育經驗中發現,語音能力較差的兒童,在音樂和聲樂等方面的學習也會較難,例如音準、節奏感及音域等,其實這與聆聽能力及構音能力有關。不同種類的聲音中,除了人類語言,音樂是理想的語言教材。音樂種類繁多,不同的節奏或主題,讓幼兒能從中擴闊對聲音的理解。除了教育意義外,一些柔和的音樂甚至有助緩和情緒。

 吹奏口琴 體驗聲音與呼吸的變化

 

同樣的樂曲通過不同樂器演奏,感覺可以截然不同。這對於孩子的聆聽敏銳度也是很好的訓練。除了聽唱片或電腦播放音樂檔案,如果能讓孩子接觸真實的樂器,實際操弄,讓他們更清楚不同材質的樂器與聲音的關係,也是既好玩又有意義的活動。眾多樂器中,口琴是很好的訓練工具。吹口琴的時候,幼兒需要用口呼氣,從而有機會體會聲音與呼吸間的變化。幼兒吹奏口琴,運用舌頭及嘴唇製造聲音,讓彼此間得到協調,正是口部運用的重要基礎。

 

唱兒歌學說話

 

除了模仿日常生活對話外,唱一首可愛的兒歌亦有理想的果效,用音樂來盛載語言能夠增強記憶,加深印象。假如幼兒能夠跟著唱,即使剛開始時未能發出正確語音,在模仿的過程中也能訓練說話能力。

萬丈高樓從地起,孩子將來能夠有良好語言能力,幼兒時期的訓練是非常重要的。通過運用音樂和樂器,幼兒可以在輕鬆有趣的方式下奠定良好的語言基礎,家長們不妨多多嘗試。

Parents Daily 為全港父母提供關於親子育兒、升學的豐富短片和內容,專輯內容包括「有星有Say」、「校長有話兒」等節目。我們以輕鬆活潑的方式為父母們提供培養孩子的資訊,更會邀請幼小校長、名人、資深教育工作者等分享教學、親子心得和實戰經驗,讓父母可以在這裡得到實用資訊之餘,更可認識更多互相分享、互相扶持的同行者。

師牌爸爸:為何爸爸不愛說話

(轉載自「家庭發展基金」師牌爸爸何志滌博士牧師文章)

師牌爸爸:為何爸爸不愛說話 

 從小對爸爸的觀感是比較嚴肅,每當父親在家的時候,總會坐在沙發上,不是看電視,就是看報紙。記得我與師母還在約會的日子,師母第一次見我爸爸,她對我父親的初次印象就是:好像某大銀行的銅獅子,很威嚴卻一句話都不說。我的回應總是:「男性總不喜歡說話,這不也是你對我的評價嗎?我也是受父親影響,不太喜歡說話。」

人所共知男女有別,其中就是男人是難以「一心二用」。當我與師母在其中一個話題上傾談時,她可以突然改變;更特別的是她能邊看電視的同時,也可以跟我溝通。對師母來而言,她都能專心看電視也能跟我溝通,因為女性比男性賦有更高的「多工作業」,相反地我卻感覺她好像是分心。在新婚的時期,這也是產生我們之間衝突的其中一原因,令我感受好像不太尊重。

現今科學昌明,特別當「磁力共振」(MRI)的出現,人的身體內臟和腦部便可一目了言,發現男女腦部結構上的區別,其中就是「胼肢體」和「前連合」。我們都知道人的腦是分左右,而「胼肢體」和「前連合」就如資訊的橋樑,連接左右腦,而男性這兩部分比較小百份之三十左右;若以馬路作比喻,男性是「單行道」、而女性是「多行道」。換言之,男性看電視就是看電視,女性卻可以看電視之餘,還能做飯,也跟人溝通。假如我們了解這樣的不同,夫妻間就能減少產生不必要的衝突。

回看男性為何不愛說話?明白了男女腦部的差別,就知道看電視或報紙的時候,他們只會專注在看電視及報紙上,一定不會說話,這不也成為少說話的原因嗎?另外,當男性在溝通的內容,也同樣地專注於單一題目,倘若突然轉變題目就容易令他不知所措,話題接不下,自然不會說話。

不過,若從另外一個角度來看男性不說話,為何會比較覺得男性說話時帶有權柄?很多時候會有一錘定音的情況,這就是因為男性的專注,對那件事情反覆思量,以致所說的都會經過大腦思考,每句話語都帶出肯定,就會給人有權威性的感覺。

其實,當我們能了解男女這一方面的不同,當遇上較重要的抉擇,女性可以給予多方面的建議、同時男性便專注思考,只要好好的配合,彼此尊重,一起的討論,若有基督信仰,可以加上「禱告」,經過這樣的步驟,作出的決定必不鑄成大錯。

何志滌牧師/博士 Dr. Ho Chi Dik Peter

畢業於加拿大麥基爾大學 (McGill University),後在安省神學研究院 (Ontario Theological Seminary) 獲道學碩士學位,及伯特利神學院 (Bethel Bible Seminary) 教牧學博士學位。

曾任播道神學院和中華神學院特約講師、中國基督教播道會同福堂主任牧師。

現為中國基督教播道會同福堂創堂牧師及同福聖經學院院長,同時亦為基督教靈實協會榮譽靈性關顧主管。

現於「號角月報」和與太太何羅乃萱女士在「天使心」撰寫專欄。

現於香港電台的「三個男人一個墟」擔任客席主持,曾擔任新城數碼財經台的「原味生活館」嘉賓講員。

 

 

師牌爸爸:新世代爸爸

(轉載自「家庭發展基金」師牌爸爸何志滌博士牧師文章)

師牌爸爸:新世代爸爸 

 最近在網上看到一個調查報告,有關父親在家庭中的責任,結果顯示在三千多問卷中,約九成多的爸爸都承認育兒是身為爸爸的責任和權利、亦對有了小孩感到很滿足,甚至已經願意放棄工作,在家當全職奶爸。近年在日本掀起一股爸爸育兒熱,媒體大力倡導「No Fathering, No Life 」,年輕世代的日本爸爸從傳統的羞於育兒至走向享受育兒之樂。更有組織倡導「爸爸繪本講座」,教導爸爸如何說繪本,還提供「故事爸爸」認證。美國前總統奧巴馬在任時的一個父親節,發表全國性公開演說,當中強調整個社會愈來愈需要好爸爸,才能讓每個孩子的生命更完整。

時代不斷改變,父母的角色也在轉變。過去數十年,外出工作的父母不斷增加。而女性在職場的角色越來越重要,家庭的經濟支柱已經不一定落在男性身上。普遍地女性薪金比男性高。這轉變正正出現所謂「新世代爸爸」。

何謂「新世代爸爸」?這是對「男主外、女主內」傳統觀念的衝擊。作家駱以軍在2014年出版了「小兒子」,對新世代爸爸的描述是「卸下嚴肅的形象,這一代的父親,不再一樣。他們陪伴孩子成長、歡笑、分享生活點滴。」

年代轉變同時帶來爸爸角色的改變,這絕對是一件好事。其實,養兒育女的責任理應是共同承擔,可是能力不一樣,承擔責任也有別,這不應該以性別來作決定。最重要由爸媽一起去教養下一代,確保下一代在安全的環境下成長。

在自己牧會數十年間,女兒成長的過程中,我雖是很少回家吃飯,但由於教會工作較有彈性,故此,每當女兒生病,通常我會帶她看醫生。另外,晚上很少時間在家中的我,為了爭取陪伴女兒的時間,打從幼稚園開始,我特意早起床,與她共進早餐和送她上學,一直維持至她中學畢業、出國留學。感恩女兒沒有拒絕我每天送她上學。我想自己也算是半個「新世代爸爸」。

其實,從過去「爸爸回家吃晚飯」;教會界曾感嘆「這是沒有爸爸的世代」來到「新世代爸爸」,我相信無需作比較,每一代定有其優點,也一定會有不足。由此可見,新世代父親不要全部否定上一代爸爸,反要在差異中嘗試反省,有新世代被興起不表示否定舊世代,而是經驗與責任的傳承。

我常說「一代比一代精彩」,這也是我的信念。若要期望實現,只是雙方存廣闊的心胸,相信一定會是出現雙贏的結果。

何志滌牧師/博士 Dr. Ho Chi Dik Peter

畢業於加拿大麥基爾大學 (McGill University),後在安省神學研究院 (Ontario Theological Seminary) 獲道學碩士學位,及伯特利神學院 (Bethel Bible Seminary) 教牧學博士學位。

曾任播道神學院和中華神學院特約講師、中國基督教播道會同福堂主任牧師。

現為中國基督教播道會同福堂創堂牧師及同福聖經學院院長,同時亦為基督教靈實協會榮譽靈性關顧主管。

現於「號角月報」和與太太何羅乃萱女士在「天使心」撰寫專欄。

現於香港電台的「三個男人一個墟」擔任客席主持,曾擔任新城數碼財經台的「原味生活館」嘉賓講員。