作者: system

四大破壞親子關係的行為

文章作者作者: system
文章發佈日期 2023-01-03
置頂文章

資料來源：資深親職教育專家Bally

不少家長經常會問「為甚麼小朋友這麼不聽話？」、「為甚麼他這麽討厭我？」或「現在愈來愈不理我了。」其實我們當父母的，有四種行為是會令小朋友慢慢地討厭了自己。平日接觸很多家長，他們很多時不自覺地說了一些說話，或者做了一些行為，令小朋友討厭自己，這都是父母沒有留意到的。

第一，是比較。我們經常很自然地對小朋友說「為甚麼你會這樣？」、「弟弟都沒有像你這樣，弟弟很整齊的」及「你看看旁邊的同學多聽父母話」等。當我們經常用「比較」的態度去表達自己時，小朋友一聽到媽媽的聲音，就會覺得很討厭。

第二，很多時候小朋友做錯事，家長都會忽略了其行為背後的動機。當發現小朋友做錯事，我們應先了解行為背後，小朋友想達到的目的，不排除他們是想做一些正確的事。可能是想倒杯水給父母或弟弟，又或他做功課做得不好，其實他已經盡了力，只是精神疲累。

當他做得不好的時候，我們可以先讚賞其行為，「辛苦你了，我知道你很乖想倒水給父母，但是以後不要再倒瀉了」、「這樣很危險的」或「不要走這麽快。」我們讚賞了小朋友後，他便會明白自己是做對了事情，然後才會聽父母建議後再改善。

第三，家長要留意每日下班時，其實是否充滿了負能量，將情緒帶進家裡。當家長看到小朋友行為做得不合意時，可能我們會一連串地地將情緒發洩在小朋友身上。這對小朋友並不公平，可能他只是犯了很少很少的錯誤，卻遭到連串的責怪。

第四，家長要很小心，表達憤怒時會把一些不正確的信息錯誤地灌輸予小朋友。例如「你這樣做，不如不要當我的兒子」。當我們錯誤地用了這麽激動的詞彙，對小朋友的傷害其實是很大的。

家長絕對不可以在小朋友成長過程中犯上這四種行為，否則他們從小就會討厭父母。

Parents Daily 為全港父母提供關於親子育兒、升學的豐富短片和內容，專輯內容包括「有星有Say」、「校長有話兒」等節目。我們以輕鬆活潑的方式為父母們提供培養孩子的資訊，更會邀請幼小校長、名人、資深教育工作者等分享教學、親子心得和實戰經驗，讓父母可以在這裡得到實用資訊之餘，更可認識更多互相分享、互相扶持的同行者。

千萬種謊言逃避做功課家長如何是好？

文章作者作者: system
文章發佈日期 2022-12-16
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撰文：家庭動力心理輔導員賴舜薇

小朋友每次做功課，都訛稱自己肚痛、要上洗手間或想睡覺，千萬種謊言與藉口。重視品格培養的家長自然會感到嬲怒，因為他們對子女不誠實的行為都是零容忍的。但為甚麼孩子總是逃避做功課？為甚麼他們又要以謊言去掩飾呢？

小朋友逃避做功課，很多時不是他們不願意做，而是做不到。小朋友都會希望自己又乖巧又聰明，但當他們發現自己做不到功課，便會認為自己不夠聰明。他無法接受，便會以說謊來掩飾和逃避。一般而言，智力正常但有學習障礙的小朋友，他們的學業表現都會受到一定程度的影響，但在其他方面，他們一樣可以表現出色。而且不論他們智力水平高低，只要使用對的方法，加上適量訓練，他們亦能建立相應能力。

但人為甚麼會說謊呢？當一個人覺得自己處於不安的環境時，便會啟動防衛機制保護自己。而說謊便是其中一種以逃避方式來應對危機的表現。如果家長希望幫到子女，便要讓他勇於說真話，這樣家長才能理解子女真正不明白的地方。

如何令子女勇於說真說話？你要讓子女知道，即使他不夠聰明，你依然會這麼愛她，以他為喜樂，對他有耐性，並且會一起想辦法協助他解決困難，從而建立他的安全感，讓他安心透露內心的不明白與困難。但相反，若其經驗令他認為因他不夠聰明，會引來媽媽對他發脾氣及埋怨，他便不敢說真話，甚至啟動自我保護機制，用大人一看便能拆穿的謊言保護自己。

這時候孩子不但無法保護自己，更會惹來更大的麻煩，因為媽媽會更生氣，便會主動認錯，又會承諾不再說謊。惟事實上，他功課的困難並未解決，形成造成惡性循環。因此，我們鼓勵家長學習接納子女的不足，令子女對你有信心，覺得安全，自然對你敞開心扉。

3大招數讓幼兒認識情緒提升社交技巧

文章作者作者: system
文章發佈日期 2022-12-05
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撰文：言語治療師媽媽Miss Carley

小朋友到了約兩、三歲，其實他們對於世界的認知會愈來愈深的，教導他們認識情緒，其實可以幫助他們抒發內心感受，以及鼓勵他們設身處地理解別人的感受，從而提升社交技巧。

招數1：家長同小朋友一起睇卡通片

家長可以多些與小朋友看卡通片，很多時候這些卡通片的人物表情都是很誇張，可以讓小朋友辨認人物的情緒及感受，詢問他們的原因和解決方法等。家長和小朋友看故事和說故事過程中，其實也可以請小朋友代入故事內的人物，想想他們有甚麼感受。

例如三隻小豬的故事，家長可問他們如果你是小豬，你的房子被人吹倒了，你會覺得怎麼樣？如果你是大豬，你的房子沒有被人吹倒，你又會覺得怎麼樣？這可讓他們多些設身處地來推敲別人的感受。

招數2：將心比心

在日常生活中，家長也可以嘗試抓緊機會，讓小朋友知道原來自己的行為，是會影響到別人的感受。例如當小朋友做了一些不乖或壞的事情，可以問他「你覺得媽媽現在情緒是怎麼樣？」原來媽媽會生氣的，讓他們知道自己的行為其實也會影響別人。

招數3：請小朋友用日記形式紀錄每日的事

家長也可以嘗試請小朋友以日記形式，畫下或寫下每一天發生的事情，以及他在當中自己或別人的感受，加深他們情緒方面的認知。

再進一步，其實家長也可以教導小朋友，我們感受和情緒也有不同的程度之分。例如開心，可以是少許開心、很開心和十分開心。家長也可以與他們玩簡單遊戲，例如在主題樂園時，可以問小朋友「你是少許開心、很開心還是十分開心呢？如果少許開心就行一步、很開心行兩步或十分開心行三步。」讓小朋友更加進一步認識這些情緒。

兄弟姊妹常爭執家長角色尤重要

文章作者作者: system
文章發佈日期 2022-11-21

撰文：家庭動力創辦人

　　　婚姻及家庭治療師
　　　兒童遊戲治療師　吳綺琴　

近來接受遊戲治療的個案中，有好幾個孩子的情緒問題都與年幼的兄弟姊妹相處有關。但大多數的起源都不是甚麼大爭執，而是在細微的互動中，大家都在爭取母親的關注，比較彼此之間得到母親多少的正面回應，比較母親對誰的「愛」多一些！孩子的手足相爭，往往是因為對兄弟姊妹產生嫉妒，而藉機發洩不滿情緒。

確實，每個人都「偏心」，父母也如是。不論是先天的性格及後天的培育，都會令他們鍾愛某些表現及行為模式。若父母沒有深思這個問題，他們不會因為孩子都是自己子女而眼光突然變得開闊。

對於孩子的不同性格，父母或會對某些特質特別欣賞，某些特質較為抗拒，這是可以理解的。問題是父母必須對這種狀況有所意識及察覺，並讓自己先跳出狹隘的框架，讓自己在父母的角色中成長，增加自己眼界的寬度和闊度，並學習欣賞孩子性格的差異，從心底裡欣賞孩子獨特的優點，在日常生活中傳遞出去，讓孩子接收得到，能自我肯定，這樣才能避免手足相爭的問題惡化，令孩子產生不必要的嫉妒及猜忌。

在孩子年幼的階段，母親的角色尤為重要，因為母親與孩子的互動質素如何，對孩子的自我價值及安全感建立有關鍵性的影響。在最近這幾個個案中，不約而同地發現孩子家中都有一個活潑開朗、善解人意、喜歡表現自己，甚得大人及老師歡心的兄弟姊妹。在言談之間，筆者也看到母親在描述這人見人愛的孩子時那份喜悅及自豪，無怪個案中的孩子因性格較內向、寡言、害羞和謹慎，往往有被比下去的感覺。

有一位母親也意識到要欣賞兒子的能力，於是不斷讚賞他，但在性格上，卻不經意地鼓勵兒子以姐姐為榜樣，多表達和融入群體當中，但這實在非孩子性格的本質，令孩子會懷疑自己的性格一定是有甚麼缺憾，不能得到母親接納。這種內在的傷痛，很容易化為孩子對姐姐的嫉妒情緖，令父母更覺得孩子對姐姐的態度無理，會更進一步令孩子不能走出這個負面循環。

筆者建議父母不要拿孩子來比較，對較內向、害羞、寡言和謹慎的孩子，多安撫他們：「你不需要強迫自己學哥哥一樣與小朋友玩，你靜靜地觀察已是一種參與，待你覺得安心時再出去玩也不遲！」或說「不是每個孩子都需要像姐姐那樣健談或喜歡在人前表演，媽媽喜歡你能按自己的意思，在你認為適當的時候表達自己便可以了。」

對情緒反應較大和行為較衝動的孩子，在安全的情況下，先聆聽他們，後才幫助他們糾正行為：「你的反應這麼大，要打哥哥，你心裡一定感到很憤怒，讓我聽聽你的感受好嗎？」父母有時候確實要處理孩子「爭些甚麼」，但有更多的時候，父母要做的是滿足孩子心理及情感的需要，肯定他們的本質，孩子自然能夠好好相處！

學習真金白銀購物

文章作者作者: system
文章發佈日期 2022-11-15

撰文：新領域潛能發展中心

　　　註冊教育心理學家彭智華

在疫情下，很多家庭都已經習慣在網上購物，既方便又快捷，更可以騰出更多時間處理其他事務。即使在日常實際購買東西時，很多時候也不需要直接繳付現金，如乘搭交通工具或在便利店購物，都只需要使用八達通就可以完成付款的程序，毋須使用任何輔幣。當大家都習以為常，小朋友亦早已懂得使用這種電子貨幣，究竟有沒有問題呢？事實上，「方便」有時也會扼殺了學習過程中可能增長的知識。

各位試想想，成人使用信用卡也同樣方便了購物，但對於我們財政管理的能力可能產生很大的挑戰，因為我們需要很強的節制能力才不會超出預算或「先使未來錢」。有年青人曾坦白承認在成長過程中，家境較為富裕，看見家人吃完晚飯或在百貨公司購買東西時，只需要簽名便可以付款；自己想買東西，家人也是順著自己的意願，簽個名字便可以得到。但直到他出來工作後，才發現簽名之外還是需要實際付錢，原來金錢是有限的，在那一刻才開始學習財政控制，是否太遲呢？

家長適宜在子女年幼的時候，在日常生活中給予他們實際購買東西的機會，有助提升他們的認知理解及數學概念，更重要的是理財的常識及習慣。例如要求他們購買便利店的食物或地鐵車票時，暫時不使用電子方式付款，而是用現金方式付錢。縱使家長在過程中可能需要花上更多的時間，他們可能還沒有完整的金錢觀念，但他們實際的參與，容易產生好奇心及觀察力，漸漸感受或明白不同物品的價值。

家長可以隨著他們成長的步伐，教導他們在不同程度上認知錢幣，在教導他們實際購買物品的時候，必須加入趣味的學習或活動元素。首先，家長可以在家中讓他們有機會認識不同的硬幣或紙幣，如一元與二元的分別及不同紙幣的顏色。其次，當他們已掌握基本概念的時候，家長可要求他們找換家長所指示的硬幣或紙幣。再者，當他們已懂得單向付錢後，家長便可以引導他們收回找贖的錢。最後，當他們要學懂購買時，要知道找換的金額是否正確，而金額的數量或複雜程度，也可以隨著他們的認知水平而提高！

總的來說，家長不需要在日常生活中放棄以電子方式付款，只要在週末或適當的時候準備足夠的輔幣或紙幣進行學習便可。例如：乘車途中拿出輔幣實際核對，或購買東西時點算家長提供的錢，嘗試感受實際購買，如真的做成不便，家長可以同步使用電子方式完成交易亦可。

別成為孩子「表演」的「觀眾」

文章作者作者: system
文章發佈日期 2022-11-08

撰文：GLP 全力愛創辦人兼總幹事

　　　林何佩儀

讚賞經常會被誤解和誤用，有些家長認為讚賞是「萬靈藥」，任何的讚賞，孩子都會照單全收。其實，孩子無法接受語帶諷刺的讚賞，這樣只會令孩子反感，適得其反，不知方向。對待孩子，給予適當的讚賞比嚴厲的責罰更有效。有些說話會對孩子造成傷害，甚至會影響孩子一生的人格發展。成功的父母要把握可以讚賞或鼓勵孩子的機會，因為適時適當的讚賞能發揮激勵和鼓舞作用，使孩子能朝着一個正確的方向成長。

同時展露笑容與有眼神接觸

家長在讚賞孩子時，一定要同時展露笑容，並注視孩子雙眼，這樣真摯的感受是最幸福洋溢的。因為，讚賞是一把雙刃劍 ─ 恰當的讚賞，會讓人如沐春風，自信愉悅，努力向前；但錯誤的讚賞卻會弄巧反拙，讓孩子迷失方向，停滯不前。

例如當孩子不肯「坐定定」時，家長應配合表情跟他說「請你坐下」。如果孩子願意服從，家長可馬上稱讚他，然後跟他玩有趣的遊戲。但如果孩子仍然不服從，家長可立即帶小孩離開現場，轉移注意力及引導他跟從指示。或者當你告訴孩子把玩具放好，但他仍一邊看著你，一邊用力丟玩具，試探你會否放過他。於是你可以用平靜溫和的語調跟他說：「請溫柔地將玩具放好」，或者「我們一起學習收拾玩具，好嗎？」

引導孩子明白表達方式要得宜

父母不需要款待孩子的不良行為，並盡量減少爭辯或安慰的說話，這只會給予孩子更多空間繼續「表演」，因為他們找到了「觀眾」，甚至有些孩子可能因為你的忽視或者鬧情緒，令不良行為變本加厲。我們要引導孩子明白，只有合宜的表達方式，才能得到他們想要的東西。只要父母堅持下去，孩子就會明白這些行為是不會得到父母的注意，自然就會放棄。

如果孩子停止這行為，父母就可以即時給他反應，讚賞他原來也可以很安靜，然後轉移他的注意力到其他活動上。只要孩子受到別人的讚賞，自然會散發出自信與喜悅，同時也會對讚賞自己的人產生信賴感和親切感。不過，長期重複單一的表揚方式會失去效用，所以家長在表揚時也應注意要有新意。

留意說話語氣　以身作則

孩子是上天賜予我們的禮物，只有在愛裡面，其他方面的成就感才不會變成一種炫耀和驕傲。說話語氣的不同，足以影響親子關係的疏離或親近；父母的情緒和行為關係著孩子未來的學習態度和人格特質。因為孩子大多在摸索與模仿中學習，孩子會觀察父母的待人接物和用字遣詞，進而學習自己的情緒管理以及人際相處，所以父母以身作則的重要性是不容忽視的。即使是一個擁抱、一個微笑、一個眼神，都能成立一種讚賞。對孩子而言，父母的影響力遠勝於師長或同儕。在孩子成長過程中，得到愈多鼓勵，對他們未來的發展愈有幫助。

每個孩子都有不同的特點，父母應該觀察並發掘他們的潛能，讓他們順著自己的優勢去發展。「鼓勵可以使孩子成長，責罵卻會讓孩子膽怯。但兩者仍須並行，不可偏頗。」唯有賞罰分明，才能讓孩子感受到父母的關愛，並懂得面對錯誤並承擔責任，健全發展。

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「我好攰呀」如何改善疲累感？

文章作者作者: system
文章發佈日期 2022-10-13

撰文：姚怡超中醫師

作為父母，要照顧家庭，又要工作，真的會疲憊不堪。筆者閒時喜歡看清談節目，聽聽名人對生活和人生觀的獨特意見。有次大家談及香港人的生活繁忙，疲倦似乎是必然的「副產品」。但是，大家卻「死撐」說我們並不累，因為人人皆如此，只是正常的生理反應。那麼，這是否真確呢？

疲倦其實是一個主觀感覺的表現，所以只有自己才可以領會。有部分情況，可以從行為上表現出來，例如不願起床、說話乏力、缺乏正常體力等。中醫認為，疲勞為害，涉及五臟六腑，主要為脾、肝、腎，首當推脾，屬「虛勞」的範疇。

3種疲勞　原因各有不同

疲勞可以從不同的角度分類。其中一個方法是將疲勞分為 3 類：身體、腦力、心理。身體疲勞是最常見，而且亦是大家最容易發覺的。在正常工作後，感到勞累是很正常的現象，在休息後便可恢復。可是如果在休息過後未能夠恢復，或勞累的次數和程度過多，這就是疲態，也可以說是「亞健康」的狀態。

而腦力疲勞是用腦過度所致，最基本的症狀是記憶力下降和專注力不足，其他病徵，包括嗜睡、集中力不足、耳廓發熱、聽力不足等。心理疲倦則是排除身體問題後的心理感覺，可能因為睡眠不足或營養供應不足所誘發。如果多於一個以上的表現同時出現，就很可能會定性為現代人稱的「疲勞綜合症」。

疲勞出現　與五臟失調有關

從中醫角度，疲勞現象的出現，與五臟的失調有密切關係。不同的表徵可與某個臟腑有關，例如氣力不足多與宗氣（肺臟）有關。中醫認為，人體的整體活動，全賴於元氣的狀態。元氣「廩賦於先天，滋養於後天」，是指元氣來自父母之精，既生以後，主要來自飲食水穀精微的補充和滋養，同時要依賴脾胃正常的功能和借助自然界的清氣（即良好的空氣），雖然都是疲累，但是在証形上還是有分別。

人大概可以分為以下四大體質：

1. 痰濕體質：這類人不但身形肥胖，而且疲勞痰多，易於睏倦、四肢怠惰、食後胃脘不適、便溏等。除了可以透過中藥調理，也可以靠長期鍛鍊身體改善。包括慢跑、游泳、太極、八段錦等。

2. 氣虛體質：這類人的肺氣不足，精力缺乏，稍微勞動便有疲勞的感覺。由於肝氣強弱又與人體免疫力有關，所以他們容易生病。其他表徵包括少氣懶言、常自汗出、語聲低微、舌淡苔白、脈虛微弱等。雖然可鼓勵進行運動，但是需要慢慢開始和慢慢遞增。另外，可以以腹中氣海穴為中心作打圈的按摩，每天 3 次，每次 10 分鐘。此法可以健脾運胃、培本補元。

3. 陽氣體質：這類人整體新陳代謝低，會表現為怕冷、精神萎靡、嗜睡等。除了可考慮服食中藥調理外，還可以「溫臍法」增加腎元陽。方法是用點燃了的艾條在肚臍上的神闕穴上方縣空灸治，每天 2 次，每次 15 分鐘，以感覺到溫暖而可忍耐度為主。

4. 氣鬱體質：多表現為情況不穩、容易憂鬱、沒有堅持力、多疑等心理不平衡的狀態。當然，身體的不適，例如肋部脹滿，睡覺不佳等也會出現。不過，與情志的起伏有密切關係。平日多與人談天分享，是最簡單開導自己的方法。同時，也可以試試「玫瑰山藥粥」。方法是將玫瑰、薏苡仁、淮山加米煮粥，每天1 至2 碗。

無論如何，疲勞的感覺是很令人困擾。除了不適外，旁人有時會懷疑是否屬弄虛作假。所以我們必須正面面對，並找到調理的正確方法。不然，疲勞這種亞健康的狀態很可能演變成真正的疾病，那就麻煩了。

家長智Net

文章作者作者: system
文章發佈日期 2022-10-08

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(影片)正向同行伴成長：森美篇 (下集)	https://youtu.be/d2PuNVQQ9n4
「玩轉親子樂」巡迴展覽專訪：共建優質親子時間	https://youtu.be/WzGQvSAvcsA
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(影片) 「共創故事繪本歷險記」遊戲示範短片	https://youtu.be/oKiPy2XMzY4
(影片)「真的假不了」遊戲示範短片	https://youtu.be/76tBnW6N5Do
(影片)「親子花式跳繩」遊戲示範短片	https://youtu.be/5kRTz4zPc7Q
(影片)「親子彈彈球」遊戲示範短片	https://youtu.be/Cs13BiP1Stg
(影片)「猜猜畫畫」遊戲示範短片	https://youtu.be/YnesCIRTlk0
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(影片)「Light家庭」家長教育動畫系列－爸爸媽媽也不是超人	https://youtu.be/spZ3W4tJ0wQ
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親子密碼 – 成長的養份	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E6%88%90%E9%95%B7%E7%9A%84%E9%A4%8A%E4%BB%BD
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(影片)「Light家庭」家長教育動畫系列－我的方法是最好的？	https://youtu.be/ZdxqQg1lG4o
親子密碼 – 最重要的陪伴	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E6%9C%80%E9%87%8D%E8%A6%81%E7%9A%84%E9%99%AA%E4%BC%B4
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親子密碼 – 成長的速度	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E6%88%90%E9%95%B7%E7%9A%84%E9%80%9F%E5%BA%A6
(影片)正向同行伴成長：杜凱琹篇 (影片)正向同行伴成長：杜凱琹篇 (足本版) 正向同行伴成長：杜凱琹篇 (精華版)	https://www.parent.edu.hk/article/doo-interview https://www.youtube.com/watch?v=UlrkY3NSJIk&ab_channel=EDBParent https://youtu.be/nAqFANcksKs
親子密碼 – 學習與生活	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E5%AD%B8%E7%BF%92%E8%88%87%E7%94%9F%E6%B4%BB
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親子錦囊 – 預備新學年日常活動時間表	https://www.parent.edu.hk/article/daily-activity-planner
親子密碼 – 讚賞與自信心	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E8%AE%9A%E8%B3%9E%E8%88%87%E8%87%AA%E4%BF%A1%E5%BF%83
親子密碼 – 強大的後盾	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E5%BC%B7%E5%A4%A7%E7%9A%84%E5%BE%8C%E7%9B%BE
「Light家庭」通訊程式表情圖像貼圖包	https://www.parent.edu.hk/article/light_sticker
親子密碼 –面對成與敗	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC–%E9%9D%A2%E5%B0%8D%E6%88%90%E8%88%87%E6%95%97
(影片) 指導子女做家課小貼士	https://youtu.be/rMJM4S_C4Pw
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疫情下的家校合作	https://www.parent.edu.hk/article/%E7%96%AB%E6%83%85%E4%B8%8B%E7%9A%84%E5%AE%B6%E6%A0%A1%E5%90%88%E4%BD%9C
親子密碼–認錯的關鍵	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E8%AA%8D%E9%8C%AF%E7%9A%84%E9%97%9C%E9%8D%B5
親子密碼–技巧重要，心態更關鍵	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E6%8A%80%E5%B7%A7%E9%87%8D%E8%A6%81-%E5%BF%83%E6%85%8B%E6%9B%B4%E9%97%9C%E9%8D%B5
正向家長運動–親善大使「媽咪Light」和「爹哋Light」家庭成員命名比賽	https://www.parent.edu.hk/article/ppc_naming
(影片)「媽咪Light」、「爹哋Light」這一家	https://youtu.be/Vy2oKdG2eAc
親子密碼 –正向與表達	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC–%E6%AD%A3%E5%90%91%E8%88%87%E8%A1%A8%E9%81%94
親子密碼 – 寬恕與接納	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E5%AF%AC%E6%81%95%E8%88%87%E6%8E%A5%E7%B4%8D
(影片)網上學習小貼士	https://youtu.be/qgFycSqqlno
親善大使「媽咪Light」、「爹哋Light」過新年－揮春 / 華服設計比賽 (得獎名單)	https://www.parent.edu.hk/article/ppc_cnylight
「媽咪Light」、「爹哋Light」通訊程式表情圖像貼圖包 (新年篇)	https://www.parent.edu.hk/article/cnysticker
(影片)校長與你分享「教養孩子的心得」	https://youtu.be/Po7y5jElMDw
親子密碼－愛與關懷	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E6%84%9B%E8%88%87%E9%97%9C%E6%87%B7
親子密碼 – 鼓勵、肯定與接納	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E9%BC%93%E5%8B%B5-%E8%82%AF%E5%AE%9A%E8%88%87%E6%8E%A5%E7%B4%8D
親子密碼 – 保持連線	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E4%BF%9D%E6%8C%81%E9%80%A3%E7%B7%9A
親子密碼 – 同行共愛	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC—%E5%90%8C%E8%A1%8C%E5%85%B1%E6%84%9B
「媽咪Light」、「爹哋Light」通訊程式表情圖像貼圖包	https://www.parent.edu.hk/article/%E5%AA%BD%E5%92%AAlight-%E7%88%B9%E5%93%8Blight-%E9%81%8E%E8%81%96%E8%AA%95-%E9%80%9A%E8%A8%8A%E7%A8%8B%E5%BC%8F%E8%A1%A8%E6%83%85%E5%9C%96%E5%83%8F%E8%B2%BC%E5%9C%96%E5%8C%85
正向家長運動親善大使鼓勵父母成為正向家長	https://youtu.be/09p2XF2dz6U
(影片) 活動重溫：「父母童心正向家長吉祥物設計大激想」頒獎典禮暨得獎作品展覽	https://youtu.be/09p2XF2dz6U
家校合作與孩子一起「愛在起跑線」	https://www.parent.edu.hk/article/%E5%AE%B6%E6%A0%A1%E5%90%88%E4%BD%9C-%E8%88%87%E5%AD%A9%E5%AD%90%E4%B8%80%E8%B5%B7-%E6%84%9B%E5%9C%A8%E8%B5%B7%E8%B7%91%E7%B7%9A
(影片) 父母童心正向家長吉祥物設計大激想比賽得獎作品幼稚園組小學組中學組公開組	https://www.parent.edu.hk/article/(%E5%BD%B1%E7%89%87)-%E7%88%B6%E6%AF%8D%E7%AB%A5%E5%BF%83-%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AE%B6%E9%95%B7%E5%90%89%E7%A5%A5%E7%89%A9%E8%A8%AD%E8%A8%88%E5%A4%A7%E6%BF%80%E6%83%B3-%E6%AF%94%E8%B3%BD%E5%BE%97%E7%8D%8E%E4%BD%9C%E5%93%81 https://youtu.be/yQJuFDE3HKI https://youtu.be/KU1xV2hkkHU https://youtu.be/D7N4CfZUurI https://youtu.be/AuR3aCIrDz0
親子密碼－正面的價值觀和心態	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E6%AD%A3%E9%9D%A2%E7%9A%84%E5%83%B9%E5%80%BC%E8%A7%80%E5%92%8C%E5%BF%83%E6%85%8B
親子密碼－紓緩壓力和情緒	https://www.parent.edu.hk/article/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%AF%86%E7%A2%BC-%E7%B4%93%E7%B7%A9%E5%A3%93%E5%8A%9B%E5%92%8C%E6%83%85%E7%B7%92
父母童心正向家長吉祥物設計大激想比賽得獎名單	https://www.parent.edu.hk/article/positiveparent
(影片) 大手牽小手愉快同步走	https://youtu.be/o7WCS4IUUAw
正向家長以身作則　小朋友在關愛中成長	https://www.parent.edu.hk/article/%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AE%B6%E9%95%B7%E4%BB%A5%E8%BA%AB%E4%BD%9C%E5%89%87-%E5%B0%8F%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E5%9C%A8%E9%97%9C%E6%84%9B%E4%B8%AD%E6%88%90%E9%95%B7
(影片)成長非比賽孩子需要愛	https://youtu.be/8H1xn6l2TAE
(影片)關懷鼓勵與接納正向家庭齊建立	https://youtu.be/PX3HLBFnazU
(影片) 陪伴子女適應校園新生活	https://youtu.be/OZGtEc81kTI
父母「童」心譜出子女快樂童年	https://www.parent.edu.hk/article/%E7%88%B6%E6%AF%8D-%E7%AB%A5-%E5%BF%83-%E8%AD%9C%E5%87%BA%E5%AD%90%E5%A5%B3%E5%BF%AB%E6%A8%82%E7%AB%A5%E5%B9%B4
(影片) 吉祥物設計網上教室快樂的手掌畫吉祥物小偵探	https://www.parent.edu.hk/article/(%E5%BD%B1%E7%89%87)%E5%90%89%E7%A5%A5%E7%89%A9%E8%A8%AD%E8%A8%88%E7%B6%B2%E4%B8%8A%E6%95%99%E5%AE%A4 https://youtu.be/8tRGyhhwO4Q https://youtu.be/Z58Po-pg7gY
正向家長ｘ正向孩子由關愛與溝通開始	https://www.parent.edu.hk/article/%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AE%B6%E9%95%B7%EF%BD%98%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AD%A9%E5%AD%90-%E7%94%B1%E9%97%9C%E6%84%9B%E8%88%87%E6%BA%9D%E9%80%9A%E9%96%8B%E5%A7%8B
父母『童』心打開想像力讓創意成為正向家長吉祥物	https://www.parent.edu.hk/article/%E7%88%B6%E6%AF%8D-%E7%AB%A5-%E5%BF%83%E6%89%93%E9%96%8B%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%8A%9B-%E8%AE%93%E5%89%B5%E6%84%8F%E6%88%90%E7%82%BA%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%AE%B6%E9%95%B7%E5%90%89%E7%A5%A5%E7%89%A9
(影片) 一齊創作吉祥物	https://youtu.be/2Mai3IIksd4
共步成長做個好爸媽標語創作大募集	https://www.parent.edu.hk/article/%E5%85%B1%E6%AD%A5%E6%88%90%E9%95%B7-%E5%81%9A%E5%80%8B%E5%A5%BD%E7%88%B8%E5%AA%BD-%E6%A8%99%E8%AA%9E%E5%89%B5%E4%BD%9C%E5%A4%A7%E5%8B%9F%E9%9B%86

師牌爸爸：父親的愛與管教

文章作者作者: system
文章發佈日期 2022-10-03
置頂文章

(轉載自「家庭發展基金」師牌爸爸何志滌博士牧師文章)

師牌爸爸：父親的愛與管教

傳統「父親」角色總是給人嚴厲的一面，家父在家的時間不多、亦甚少說話。當父親說話就令我感到是一鎚定音，沒有商討餘地，以致「父親」總是比較「嚴厲」。可是，近代有關親子關係的學說已經改變很大，論及父母必須同心，要一致的教導方向，以免小孩利用父母的分歧來達成他們的目的。

「要聽從你父親的教訓，不可離棄你母親的訓誨。」(箴1: 8；另見箴6: 20) 《新譯本》。這一節經文提到在家庭教育上，父母共同有責，即是我們需要聽從父母的教導。父母有他們人生智慧，若聽從他們的教導，人生就會變得更蒙福。只是在上世紀八十年代後，社會學認為已進入後現代主意，對權威有另一種看法，面對上一代的管教作出抗拒。不過，以我的理解，父母對下一代的影響並不一定需要權威作主導，「愛」才重要。

想到我是戰後嬰兒潮出生，也常被稱為「無父的一代」，意思是我們這代的父親因為要努力工作；就如我父為了供養六位兄弟姐妹，又加上他為了創業，一個星期工作六整天，盡心竭力的，早出晚歸，加上晚上應酬，他在外的時間幾乎每一天達十多個小時，見父親的機會只在星期天。我記憶中的父親確是一位好父親，只是較沈默寡言。我還記得每逢夏天，星期日父親總會帶全家到海灘暢泳。若是冬天，他會帶我們去吃大餐，比較常去是Jimmy’s Kitchen，只是這餐廳已經結業。

而我當父親後，雖從父親口中聽不到他怎樣教導我們，但從他身上卻察看出他是勤奮努力的人，而且知道他在生意往來上很誠實，從無欺詐；他也是知足的人，他一直不肯買房子，因為所住的地方每個月的租金只是港幣八十元，由於是戰前樓，哪個年代是不准加租。直到政府要清拆的那一年才置業，買了一間舊房子，是「唐樓」並沒有電梯和後樓梯，他也滿足；一直居住至他離世與神同在的日子，還記得我已在加拿大，那時我也回港事奉，就決定讓母親搬到九龍，靠近我與姊姊家，以便照顧。

我深受父親的生命影響，雖話語不多，卻他以身作則，讓我知道待人要真誠信實，也定要懂得滿足。我知道他為生活勞碌，卻也盡力以行動表達對我們的愛，在我記憶中父親從不嚴厲責備我們，他豎立以「愛」來「管教」的榜樣。

事實上，父親的親子關係必須看重，也正是我們較少提父親在親子關係的重要。只願有更多的講座是以父親的角度來看親子，激勵我們看重父親在家庭中的角色，家庭一定會更蒙福。

何志滌牧師/博士 Dr. Ho Chi Dik Peter

畢業於加拿大麥基爾大學 (McGill University)，後在安省神學研究院 (Ontario Theological Seminary) 獲道學碩士學位，及伯特利神學院 (Bethel Bible Seminary) 教牧學博士學位。

曾任播道神學院和中華神學院特約講師、中國基督教播道會同福堂主任牧師。

現為中國基督教播道會同福堂創堂牧師及同福聖經學院院長，同時亦為基督教靈實協會榮譽靈性關顧主管。

現於「號角月報」和與太太何羅乃萱女士在｢天使心｣撰寫專欄。

現於香港電台的「三個男人一個墟」擔任客席主持，曾擔任新城數碼財經台的「原味生活館」嘉賓講員。

「窮則變，變則通」放手讓孩子學會變通

文章作者作者: system
文章發佈日期 2022-09-24

我們要注意，培養孩子的變通力，要有一個包容的態度，接受一些看似愚蠢的解決問題的方法。由於成人的經驗較多，其解決難題的能力會比小朋友強，因此他們有時覺得孩子想出來的方法不夠好。然而，最重要的是這些方法是孩子自己想出來的，而且亦可行。即使方法不太可行，但他們大概講得出一點道理，勉勉強強做得來便可以了。無論孩子的方法多「蠢」，每一次成功，每一次得到父母的支持，都讓他在將來更有信心解決遇到的難題。

放手讓孩子嘗試

成人想出解決問題的方法可能比孩子快，為此我們要讓孩子有足夠的時間去想辦法和嘗試，不要急於將自己的想法告訴他，不然他就少了一次自己解決難題的機會，也就是少了一次進步的機會。父母要放手讓孩子自己面對困難，「窮則變」，在過多的協助下就不會「窮」，「變」的動機也就減弱了。

撰文：激活英文小學羅煦鈞校長

中國有句說話：「養兒一百歲，長憂九十九。」這可算是道出萬千家長的心聲。天氣轉涼，您忙著為他加衣，但看到人家的孩子只穿一件單衣在跑跑跳跳，您可能又擔心他是不是穿得太暖，少了適應能力。孩子不聽話，自把自為，您當然煩惱，但假如他每件事都要問您，您可能又會擔心地說：「唉！不是教過您嗎？怎麼您總是不懂變通？」

從電影看變通力

變通力（Spontonsive Flexibility）是創意的一個元素。懂得變通，就能夠用不同的方法解決一個問題。

大家有看過這套由真人真事改編的電影「太陽神 13 號」嗎？電影其中一幕講述失控的太空船內，過濾有毒氣體的設備壞了，科學家發現要解決這個問題，就要將一個圓形的接口連接到一個方形的接口上面。大小不同的水喉也不能可靠地接上，他們卻要將圓形的接口接上去？聽起來就知道不可能吧，但假如接不上，過瀘不到有毒的氣體，三個太空人就不能活著回來！結果在彼此合作下，他們用膠袋、紙皮、膠帶等東西，將兩個不同的接口連接起來，成功解決問題。

困難是培養變通力的契機

正所謂「窮則變，變則通」，「窮」在這裡不是指「貧窮」，而是指到了盡頭，亦可說是遇到困難。在事情好像走進了死胡同的時候，只有一些另類或與別不同的方法，才可以將問題解決。

培養變通力正需要讓孩子面對難題，透過思考，嘗試用不同的方法將難題解決。其實孩子每天要面對的難題不會少，例如做數學題、做手工和砌模型等，都需要孩子解決一些難題，我們可以充分利用這些機會，培養他們的變通力。

包容孩子的想法

放手讓孩子嘗試

做父母就是有這個難處，幫得太多或擔心孩子不懂自己解決問題，幫得太少又擔心他追不上別人，而且每天要處理的事情這麼多，又那有時間讓孩子慢慢地完成每天要完成的事情？不過，有些時候，譬如在假日，我們就真的要考慮將生活的節奏減慢下來，讓孩子多處理自己的事情，學習以自己的方法解決困難，發展變通力。

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